お知らせ
鍼灸治療におきましては、検温、マスク着用、手指消毒、換気、アルコール除菌清掃など、
感染症対策をしております。
患者様のご協力を、お願い致します。
また施術時は、お一人お一人に対してペーパーシーツとペーパー枕シートを使用し、
清潔感のある治療室となっています。
鍼灸治療のご予約ご相談などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
ヨーガ＆ストレッチ教室
2018年1月より、スタジオＭにおきまして、ヨーガ＆ストレッチ教室を行っています！
ツボや経絡を考えた、ヨーガとストレッチの健康教室です。
どうぞお気軽に、ご参加ください。
無料体験教室も、随時受付け中です。
体温測定により体調管理表の記入、手指消毒、換気、間隔をとるなど、
感染対策に努めて参ります。
皆様の参加を、お待ちしています.
1、 ヨーガ＆ストレッチ教室のご案内
2、 教室開催に至るまで
3、 スタジオスケジュール
2024年１月 月曜日クラスの皆さんと ♡
2021年末 土曜日クラスの皆さんと ♡
金曜日 椅子も使ってシニア体操
メッセージ
梅雨の季節となりました。
湿度がとても気になりますね。
気温が高くなると蒸し暑く感じますし、気温が下がっても梅雨冷えのしっとりした
肌寒さを感じます。
この時期は湿気による身体の不調が出やすくなります。
湿邪に影響されやすいのが、胃腸の働きです。
栄養の吸収が悪くなり、免疫力の低下につながります。
水の巡りも悪くなると、身体に余分な水が溜まり、水はけがうまく進んでいきません。
むくみ、だるさ、頭痛、めまい、食欲不振など・・・
水の不調は身体に停滞しやすいので、慢性的になりやすいのです。
冷たい飲み物はほどほどに、そしてお勧め食材もいろいろあります。
トウモロコシ、キャベツ、セロリ、ゴーヤ、ナス、キュウリ、冬瓜、大根、
トマト、キウイ、黒豆、小豆、そら豆、枝豆、ハト麦など・・・
そして、自律神経のバランスも崩れやすく、身体の中でととのえようと懸命に
頑張っていることと思います。
お風呂や軽い運動などで、温かくそしてリラックスしていきましょう。
６月も、どうぞ体調管理に気を付けて、お過ごし下さい。
山崎公園
みずほ台で治療院を開業して今年で32年、リフォーム終了後に新しい形で治療院が
スタートしました。
鍼灸治療の他に、経絡ストレッチとヨーガの教室です。
自分の身体と向き合いながら、「 誰でもできる身近な東洋医学 」を実践しています。
ヨーガとストレッチの指導経験に、東洋医学のツボや経絡の考えを取り入れた
健康体操の教室です。
少しずつ改善していく身体の様子を感じていただき、さらに身体を和らげリラックス
していただけたら嬉しいです。
２０１７年に行ったリフォームは、当院にとって最初で最後になる大掛かりな
リフォームになりました。
1階のフロアには、治療室の他に大きくはありませんが、スタジオをつくりました。
以来、中高年、高齢者の方々の「 誰でもできる健康法 」として、皆様と一緒に
行っています。
伝言板
診療は予約優先となりますので、お電話で予約してからご来院してください。- 女性の患者さんは、原則として女性スタッフが治療いたします。
- ホームページを見てご来院の方は、初診料をサービス致します。
（敬老割引、学生割引が適応される方は除く）
