夏からの体調不良
2019-11-21 [記事URL]
時折、肩こりや腰痛で来院される患者さん、
４０代女性です。
７月の終わりごろから体調を崩されて、吐き気、食欲不振、頭痛、倦怠感と
体調不良が続きました。
病院で胃の検査、血液検査、婦人科受診など行いましたが、特に異常なし。
真夏の暑さのせいとも言い切れず、症状を抑えるお薬を飲んでも、
あまり変化なくつらい毎日で、体重も減ってしまいました。
そんな時鍼灸を思い出してくださったのは、本当にありがたいことです。
内科からは、胃のうつ症状ということでお薬が出ており、それを服用しながら、
鍼灸の全身に働きかける治療で、少しづつ症状が和らいできました。
９月が過ぎ、１０月が過ぎ、、だんだんと小さかった声が大きく出てきました。
食べられるものも多くなってきました。
家の中の家事ができるようになってきて、外に買物に行けるようになりました。
やる気も、戻ってきました。
来院する度に少しづづ、少しづつ・・・・
１１月だいぶ回復してきたところで、職場復帰が決まりました。
長いお休みでしたので、うれしい反面、不安もいっぱいのことと思います。
仕事も慣れるまでは体調みながら少しづつ、ということでしたので、
私はヨーガをおすすめしました。
身体を動かした方が、さらに良くなると思えたからです。
以前から興味をもたれていましたので、即体験となりました。
ゆっくりと末端の手足を動かしてゆき、背筋の曲げ伸ばし・・・と数々、
呼吸を意識して行うと、体も温かくなります。
１時間半、気持ちよくできた様子です。
仕事復帰後の感想は、家にいる時より調子がよかった・・・とのことでした。
よかったです！
ヨーガも仕事がお休みの日に、続けていけるようです。
身体にも心にも働きかけるヨーガ、
自律神経を整えていきます。
鍼灸と同じです。
これからも、皆様の体調管理に役立てていただきたいと思います。
