2014-04-28 [記事URL]
昨日は、明鍼会に行って来ました。
明鍼会は、はりの経絡治療の講習会です。
毎年４月から始まりますが、気持ちも新たになります。
これからも皆さんのお役に立てるような治療ができるように、勉強したいと思います。
お天気も良かったので、新宿御苑を歩いてきました。
季節ごとの景色がステキで、年に２～３回出かけている公園です。
新緑がよかったですね。
大きなスズカケノキ
木々の下にラクウショウの群生
珍しいハンカチの木
御苑の向こうに代々木のビル群
2014-04-25 [記事URL]
先日、大正生まれのテルさんが、お久しぶりに治療に来てくださいました。
当院の患者さんで２番目に高齢の、お元気で楽しいおばあちゃんです。
マイカーを押して歩いて来ます。
デイサービスにも通っていますが、あちこちお出かけしてお疲れの様子です。
食事はおいしく食べられますか？
よく眠れますか？
便秘や下痢をしていますか？
これらの３点は、どの患者さんにもお聞きしていることなのですが、
テルさんはいつも食欲旺盛、声も大きいです。
相変わらず、肉類がお好きとのお話・・・・
スゴイなーと、感心してしまいます。
またテルさんは、数年前まで自宅で美容室をやっておりまして、
とてもオシャレなおばあちゃんです。
帽子に麻ヒモを巻いたり、お花（造花）を付けたりと、アレンジしてかぶっているのを
よく教えてくれました。
そして、いつも明るい色の入った洋服を着ています。
元気の秘訣・・・・いろいろあるようですね。
将来、私も見習いたいなあと思いますよ。
どうぞ、いつまでもお元気でいて下さい！
2014-04-24 [記事URL]
富士見市鍼灸マッサージ師会では、毎月一回、介護予防教室を行っています。
今月は、鶴瀬にある高齢者いきいきふれあいセンターにおいて、介護予防の体操と
肩こりのツボのお話をしました。
手足を中心に、血行促進や筋力アップをしていきます。
皆さん熱心に、そしてにこやかに体操をされていました！
2014-04-06 [記事URL]
散歩をしていて、つくしを発見！
春になっていつの間にか、顔を出してくれました
かわいい一年生みたいです
つくしのそばには、黄色いタンポポも咲いていました
葉っぱを広げ、しっかり根を張って・・・・力強いな～
2014-04-04 [記事URL]
復溜・・・・・・内くるぶしの中心から指幅３本分上がったところの高さで、
（ふくりゅう） アキレス腱の前側のところ
腎の気を補って気血のめぐりを良くし、代謝を高める働きがあります。
身体をあたため、水分の排出を促すので、むくみがある時にも効果があります。
くるぶしの回りは、身体の調子を整えるツボがたくさんありますので、よく使われます。
冷やさないように注意して下さい。
2014-03-29 [記事URL]
今日はとても暖かくなりました。
道を歩く人も薄着です。
ふと庭先のパンジーを見ると、なぜかぐったり・・・・
あわててお水をかけてあげましたよ。
ごめんね～、カラカラになっていたようです。
夕方には元気になりました！
さて今週は、肩こりの患者さんが多かったように思います。
頚、 肩、 肩甲骨間 このあたりのコリです。
原因として多かったのは、仕事疲れ、お掃除や草取り疲れ、眼精疲労、
緊張感、ストレス、睡眠不足、運動不足などです。
３月は生活も変化が多く、忙しかったですね。
また今は気温の上下で、体調不良も起きやすい時です。
暖かくなってきたので、少しづつ体を動かしていきましょう。
咲き始めた中央公園の桜
2014-03-11 [記事URL]
早咲きの河津ザクラが咲いていますよ、とお聞きしたので、
さっそく自転車を走らせて見てきました。
せせらぎ公園に沿って、オーナー制で植樹されたのだそうです。
教えてくれた方の、お孫さんの名前が掲げられている木もありました。
大きくなるのが楽しみですね。
青空にピンク色が鮮やかな、河津ザクラです。
北風は今日も冷たかったけど、気持ちよかったー！
小さくてかわいい春の花
公園では梅の花がいい香り
2014-02-28 [記事URL]
７０代 女性
右膝の痛みです。
雪が降った日の朝、激しい痛みに襲われ、整形外科で変形性膝関節症との診断。
膝の水を抜き、炎症を抑える治療をしていましたが、歩行困難が良くならないので
来院されました。
膝全体がやや腫れていて、膝内側に少々熱感があります。
そして、足がとっても冷たいのです。
膝痛の原因には、下半身の冷えもあると思いますが、２週間以上の痛みのある生活で、
興奮や疲れなどで体力が消耗し、冷えがさらに極まってしまったようです。
膝内側は冷やしながら、足、背面、体力アップにつながるような治療をし、
その間、ずっと足は赤外線で温めています。
治療が終わっても、まだ足は充分には温かくならず、しかし表情はだいぶ落ち着き、
ベッドの上で、少し足が動かせるようになりました。
１日おいて来ていただきましたが、足の重みが楽になって、家の中をゆっくり歩けるように
なりました。
何より、よく眠れるようになったとのこと、よかったです。
治療はもう少しかかると思いますが、運動も取り入れて、がんばりましょう。
2014-02-20 [記事URL]
長野産のリンゴが届きました。
今年の冬は、これで３箱目！
みかんも好きですが、リンゴは大好きでよく食べています。
青森、長野と産地はいろいろですが、
今回も、家庭用、訳あり、お徳用５キロ！
訳ありと言うのは、無袋でザラザラした感じ、葉っぱをとらないので色むらがあって、
大きさもふぞろいです。
赤みが少なくて、お店にはあまり売ってないようなリンゴですが、
味は最高！
自然に木で熟したおいしさです。
値段もお得で、何より注文から２～３日で届くのがいいですね。
2014-02-11 [記事URL]
太陽・・・・・こめかみの中央にとります
陽気盛んであるところという意味で、眼精疲労、 頭痛、 めまいなどに効果があります。
指圧すると気持ちいいところです。
お仕事、読書、パソコンなど目が疲れやすい毎日、
オリンピック観戦で、テレビを見る時間も多いですね。
ツボ刺激で、疲れ目を和らげてください。
まごめ治療院
〒354-0015
埼玉県富士見市東みずほ台2-27-13
TEL:049-255-1582