熟年学級

水谷東公民館では、前期と後期において、熟年学級が行われています。
熟年とは、６５才以上の市民の方だそうです。
富士見市鍼灸マッサージ会にその中の一講座の依頼がありまして、昨日、院長が
お話をさせていただきました。
「　つぼのお話　」というテーマで、お話と体操です。
東洋医学の陰陽五行説の説明と、具体的に腰痛と高血圧に効果のあるつぼの
使い方についてです。
そして、転倒予防や介護予防に役立つような体操を、皆さんで行いました。
健康について、みなさん本当に熱心ですね。
少しでも役立てていただけたら、うれしいです。