うつ症状

70代女性
頭痛、肩こり、胃のむかつき、何もやる気がしない、不眠、足がフラフラするなど
軽いうつ症状でした。
もちろん、内科のお薬も服用しながらの治療です。
お腹や腰も冷たく力が乏しいので、まずは食欲がでて食べられるように、胃腸を補い
次に精神安定が保たれるように背中の治療と、時には頭への温灸など・・・・
最初の２ヶ月は週1回の治療、それ以降は2週に1回の治療で現在に至ってます。
2～3週間で、胃のむかつきが減ってきて食べられるようになると、笑顔がでてきました。
２ヶ月後、家の中で横になる時間も少なくなり、フラフラ感もなくなってくると、お台所
に立って簡単な料理が、以前のようにできるようになりました。
これには、とてもうれしそうでしたね。
料理をつくるということは、心と体の元気の度合いがとても現れるものだなあと思って
いつもお聞きしています。
よく眠れないという悩みが続いていましたが、少しづつ体調もよくなってくると、お風呂に
ゆっくり入れるようになり（不安感がある時は入れなかった）、以前より深く眠れるように
なってきました。
自律神経のバランスも、戻ってきている結果だと思います。
現在は、いいペースを維持するための体調管理中心の治療です。
全身の気血の巡りがよくなると、さまざまな症状の緩和に相乗効果が生まれることが、
再認識できました。