介護予防教室

富士見市鍼灸マッサージ師会では、毎月一回、介護予防教室を行っています。
今月は、鶴瀬にある高齢者いきいきふれあいセンターにおいて、介護予防の体操と
肩こりのツボのお話をしました。
手足を中心に、血行促進や筋力アップをしていきます。
皆さん熱心に、そしてにこやかに体操をされていました！