ツボ２５　　肩外兪

　　　　　　　 肩外兪・・・・・第１　第２胸椎の間から指幅４本分外側のところで、
　　　　　（けんがいゆ）　　肩甲骨上角の骨際
　　　　　　　　　　　　　　　　　

肩こりの治療に、よく使われるツボです。
頸から肩にかけて、または肩甲骨まわりのコリに効果を発揮します。
反対側の手を回して、やっと付けるぐらいのところにあります。
肩甲骨の内側がこる方は多いですが、特に女性が多いように思います。
日常の家事の作業やお仕事など、原因はあるのでしょうが、精神的なストレスや緊張感も
とても影響しているようです。
気が付くと肩が上がっていて疲れました、というお話はよく聞きます。
時々、リラックスして肩甲骨を緩めてください。