ツボ２８　膈兪

　　　　　　　膈兪・・・・頭を前に倒した時、首の付け根に突き出る骨を確認します
　　　　　（　かくゆ　）　その骨から腰に向かって背骨を７コ下がり、そこから左右の
　　　　　　　　　　　　　外側に指幅２本分ずれたところ

４０代女性
暑さがひと区切りして涼しくなってきたところ、疲れが出てきました。
身体が重だるく、胃の調子も落ちているようで食欲がありません。
朝の目覚めが悪く、何となく気力が出てこないそうです。
小学生と中学生のお子さんがいるお母さんですが、
夏休みはいろいろと・・・・普段の生活より忙しいですよね。
お疲れさまでした。
新学期も始まったので、ゆっくりと元の生活に戻していって下さい。
膈兪は、このような時に使われるツボのひとつです。
膈兪には、胃腸の働きを整える働きがあります。
そして、興奮した神経を静める効果があり、眼精疲労やストレスを和らげます。
気血が停滞したり不足して、身体全体にエネルギーが不足して行き渡らない時、
消化器の吸収を活発にし、ストレスを緩和することで体調を整えていきます。
胃腸は始まりであり、とても要なのですね。
同時に、エネルギーがつくられるような食事を摂っていく事も大切です。