肩こり

２０代女性
息苦しさを感じるぐらいの肩こりです。
仕事柄、右手をよく使い、目の疲れもあり、肩や背中が疲れる・・・・
というのはいつもの治療ですが、今日は様子が少し違います。
足がとってもカチカチ！
お話を聞くと、ちょっとヒールのある靴でディズニーランドに行かれたとか・・・・
腓腹筋の筋肉疲労ですね。
ふくらはぎの疲れも、肩こりに関係してくるのです。
全身調整をして肩こりもスッキリ、大きな深呼吸も楽になりました。
やっぱり遊びに行く時は、足の負担が少ない低めの靴がよさそうですね！