ヨーガ＆ストレッチ教室のご案内
「自分で治す力」 高めましょう！
東洋医学に基づいたツボや経絡（ツボとツボを結んだ気の流れ道）を考えた
ヨーガとストレッチです。
気血のめぐりを良くして、自然治癒力アップをめざします。
肩こり・腰痛をはじめ、自律神経の不調などにも適しています。
「中高年・高齢者の皆様の健康法として、お役に立てれば・・・」
という思いから、この度治療院内にスタジオをつくりました。
ぜひ、健康について共に学びながら、ゆるやかに身体を動かしてみませんか。
年齢・男女を問わず、親子・ご夫婦など、お気軽な参加をお待ちしています。
お申し込みは随時受付しています（メールまたはお電話で）
時間 10：00～11：30
2：30～ 4：00（3：00～4：30）
7：00～ 8：30
(90分 呼吸法・瞑想などあり）
会費 3000円（週1回/月4回）
5500円（週2回/月8回）
家族割引2名 5500円（週1回）
1回分チケット 1000円
※曜日の振替可能です
※日祭日、 第5週目はお休み
指導 ストレッチ 馬込 政秋（ 鍼灸師、地域健康つくり指導員、機能訓練指導員 ）
ヨーガ 馬込 弘子（ 鍼灸師、佐保田ヨーガ指導 ）
場所 まごめ治療院 スタジオM
富士見市東みずほ台2－27－13
℡ 049－255－1582
メールアドレス
ma5ma5-hiro2018@ezweb.ne.jp
床暖房のスタジオです
更衣室あります
